suzu@kick diary

とあるキックボクサーの九転び十一起きな物語が現在、進行中です。

ようこそ、2017年

新しい年が皆様にとりまして幸多き年となりますよう心よりお祈り申し上げます。 日々、一生懸命。日々、感謝。この先も、もう駄目かもと思ったり、苦しいときが来ると思います。押しつぶされないように、自分を信じて、自分に負けずにこれからも地道に突き進…

グッバイ 2016年

=‐◇◆◇‐= 皆さま、本年もありがとうございました。素敵なお年をお迎えください! 来年もよろしくお願いいたします。 東京の空より =‐◇◆◇‐=

新・習・慣

以前、朝の習慣についての記事を書きましたが、新しい習慣が加わりました。けん玉です。 昔、小学生だった頃にはまって休み時間になると友達と競い合って新技に挑戦していたのが懐かしく思い出されます。けん玉の魅力はなんといっても技が決まったときの気持…

冬の薬膳:マーボー豆腐

マーボー豆腐。昔、東京に出てきたばかりの頃に同居していた中華の料理人から教えてもらいました。当時はバックパッカー生活故、資金集め優先で安い食材しか買えずでしたのでひき肉と豆腐があれば簡単にできるマーボー豆腐はよく作っていました。身体を温め…

明日世界が滅亡しようとも、今日私は林檎の木を植える

明日世界が滅亡しようとも、今日私は林檎の木を植えるこれはドイツの宗教改革者、マルティン・ルターの言葉です。世の中には新旧問わず素敵だなと思う言葉がたくさんありますが今までで一番ズドンと心に響いた言葉の一つです。『明日世界が滅亡しようとも、…

試合結果

試合は負けでした。 結果出せませんでしたが、皆様のメッセージ、一つ一つが本当に力になりました。応援してもらえたことが心から嬉しかったです。修正すべきところは修正して、次に向けて今まで以上に強くなってみせます。ここで踏ん張って、前見てやってい…

試合までもう少し。11月20日、決戦。

やるべきことはやってきました。なので、あとは持てるもの全てをリングでぶつけてくるのみです。リングに上がったら自分ひとり。 自分との闘い。自分に負けたらそこで終わりです。自分に対する甘えが弱い心を生み出します。自分に対する不信からは強い心は生…

人の手で作られたものを末永く。

今まで多くの服や日用品を買って消費してきましたが、ずっと手元に残るのは、人の手で作られたものが多いです。靴やバッグなど気に入ったものは修理に出したり、手入れをしたりと長く使ってきました。そしてそれは変わらずこれからもずっと愛着をもって使い…

好きな場所

公園が好きです。ベンチに座りながらコーヒーを飲んだり、和菓子を食べたりしてぼーっとすることがほとんどですが、そんな時間が自分にとっては心地が良いのです。疲労がたまってしんどいなと思ったときは仮眠をしてプチ回復を図ったりもしています。ここ最…

試合決定!! 次戦は札幌

次なる戦いの舞台は11月20日(日)札幌に決まりました。ランキングにはいって最初の試合。ここからが本当の始まりです。現在10位ですが、着実に一歩ずつ上を目指していきます。今までのこの長い道のりは、精神的にも肉体的にも結果的に自分をたくまし…

干しました 第2弾

前回の梅に続いて、今回はこちらを干しましたどん。 生姜です。薬膳の世界では干した生姜を乾姜(かんきょう)と呼ぶそうです。しょうがと聞くと身体を温めてくれる効果があるというのが定説ですが調べてみたところ、実はしょうがを生のままで使うと身体の表…

決断すること。

旅をしていると今日どこに行くか、何を食べるか、どこで寝るか、歩きか電車かバスか…ライトなものからいつ帰国するか、帰って仕事何をするか、住む場所はどこにするか…ヘビーなものまでたくさんの項目からの取捨選択が必要になります。翻って、現在の日常生…

鉄コレ

料理をするうえでどんな食材を選ぶかももちろん大事ですが、それらを調理する道具類もとても重要になります。現在使っている調理器具のフライパンややかん、ホットサンドメーカー、鍋などは全て鉄製のものを使用しています。 なぜかというと鉄製の器具を使う…

=試合結果=

昨日の試合、勝つことができました!!! 何としても勝ちたい、どうしても勝たなければいけない試合でしたので本当にうれしくて結果を出すことができてホッとしています。今回は日々の練習や応援、サポートなどの面で本当に色んな方々のお力をいただきました…

とある休日。

練習が休みの日はなるべくたまった疲労を抜くことに専念するようにしています。疲れをとるには、食事や睡眠、身体のケアやストレッチなどももちろん、その他、湯船にゆっくりとつかるのも効果的なのでよく銭湯へいきます。先日、前から訪れてみたいと思って…

ポスター完成!.....&梅も。

9/25日、後楽園での試合のポスターが完成しました! 今回も小さいですが、写っています。 試合まであともう少し。しっかりと集中して日々、練習と実践と反省を繰り返していきながら試合に向けて仕上げていきます。 そしてちょっと前の記事で紹介しました「さ…

星野道夫さんを知っていますか?

星野道夫、冒険家であり写真家。アラスカの原野に住み、自然を愛し自然とともに生きた人です。星野道夫の世界に出会って旅に出たという人はたくさんいるのではないかと思います。熊に襲われて亡くなってから20年。各地で現在、星野道夫の巡回展が開催され…

砂糖断ちのススメ

食事はその人の身体を回復、成長させるのに欠かせない習慣です。何をどう食べるかで身体の免疫力や丈夫さは大きく変わってきます。日々自炊をしていて、いくつか気をつけていることがありますが、その中の一つが「砂糖を使わない」ということです。なぜかと…

試合決定!

次の試合が正式に決まりました。9月25日(日)後楽園ホールでの試合です。ランキング入りをかけた試合になります。このチャンスが最後。もう次はないです。 応援に来ていただける方も募集しております。 下記に試合の情報を載せておりますので一読いただけれ…

断食day

以前から興味があり身体の不調を感じた時は回復の一つの手段として断食を試すようにしています。とはいっても、キックボクサーたるもの身体が資本である故、長い期間は無理なので週末の練習休みの昼や夜だけ固形物は摂らない(水分は可)短い期間の断食とな…

梅3兄弟 2016ver.

梅の収穫はほぼ終わってしまったようで今年はもうないかなとあきらめかけていましたが青森産の梅が年内最後の収穫となるとのことでなんとかぎりぎり、綺麗で実の大きい上等な梅を手に入れることができました。季節のものは出てすぐに買わないと市場からなく…

キックボクサーは目が命!

人間は事物の対象をまず見ることによってたくさんの情報を獲得しそれらを脳に伝えて素早く処理して、神経を通じて行動につなげています。すべてはまず見る事からはじまるので、表題の通り、キックボクサーは目が命。大事にしてあげたいものです。しかし、こ…

本物の闘いとはかくあるべし。

7月10日(日)にディファ有明でロンさん(スアレック・ルークカムイ)の試合がありました。ロンさんはメインイベントに出場です。-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*雷電HIROAKI(スクランブル渋谷/REBELS-MUAYTHAIライト級王者)VSスアレック・ルークカムイ(ス…

芸術に触れて @表参道

太陽の光がさんさんと降りそそいだ日曜日。表参道ヒルズの中にある[ギャラリー同潤会]にとある作家さんの作品を観に行ってきました。作家はこちらの片岡さんです。 ちょっと前に某新聞社のデジタル編集部にいたときに一緒に働いていた方。素敵な絵を描いてい…

ロンさん、試合までもう少し!!

STURGIS新宿ジムのトレーナー兼現役選手として来日中のロンさんです。 7月10日(日)REBELSに出場します!! REBELS(レベルス)- ムエタイ・キックボクシングプロモーション REBELSとは国内で人気も実力もトップクラスのキックボクシング団体の一つです。し…

これまでの歩み

キックなんでやっているの?とか海外よく行ってたの?など聞かれることが多いので簡単にプロフィールを。―0歳(1982年)―宮城県生まれ。※住所は仙台市ではないですが団地の道路を越えたらそこは仙台市なので出身を聞かれたら仙台出身で通しています。―10…

試合結果

昨日の試合結果は引き分けでした。応援やサポート、皆様、本当にありがとうございました。

一日一生

最近(…でもないですが)読んだ本。こちら【一日一生】 39歳で出家をした酒井雄哉(ゆうさい)さんのお話です。このお方、比叡山延暦寺につたわる修行の一つに『千日回峰行』というものがあり、その修行を達成された方なのですが、この『千日回峰行』がどん…

どこ?どれ??

右下のMTMマークのTの上にいます。 ↓ —————————————– 興行名:REBELS.43 日 時: 2016年6月1日(水) 17:30 開場18:00 オープニングファイト開始予定18:30 本戦開始予定 会場:後楽園ホール チケット価格:A席 :\7,000(\7,500)B席 :\5,000(\5,500)C席…

減量のお供に

減量中、お米やパンなどの炭水化物は減らしても筋肉を作ってくれるたんぱく質はしっかりと摂ります。 減量の時期におすすめのお肉は個人的にはラム! 鉄分、たんぱく質、アミノ酸が豊富で栄養価が高く、かつ低カロリー。 さらに Lーカルニチン が他の肉類よ…